Apa itu keputihan?
Sebelum menstruasi, kamu akan mengalami keputihan, Charm Girls. Keputihan adalah cairan dan sel yang keluar dari vagina, kok; dan it’s totally normal! Nah, banyak cewek yang langsung cemas dan was-was begitu tahu ia keputihan. Apakah kamu salah satunya, Charm Girls?
Tenang aja, lho! Keputihan tuh adalah cara alami tubuh membersihkan vagina dan menjaganya tetap sehat. Keputihan juga berfungsi sebagai pelumas vagina alami untuk melindunginya dari infeksi dan iritasi.
Ada yang normal, ada yang nggak normal
Meski begitu, ada juga keputihan yang nggak normal. Penyebab keputihan nggak normal bisa bermacam-macam, mulai dari infeksi bakteri seperti bacterial vaginosis, infeksi jamur vagina, hingga penyakit menular seksual, seperti gonore, klamidia, dan trikomoniasis.
Nggak usah panik dulu, mending bersama kita lihat untuk mengetahui bedanya antara cairan keputihan yang normal dan nggak normal.
1. Perhatikan kekentalannya, ada juga yang cair seperti air ataupun yang kental lengket seperti jeli.
2. Jumlah keputihan, biasanya sih bakal lebih banyak keluar saat kamu sedang ovulasi atau sedang stress.
3. Aroma keputihan, kalo normal sih akan berwarna jernih transparan dan nggak mengeluarkan bau amis (bahkan tidak berbau sama sekali). Ada juga yang cair seperti air, dan yang kental lengket seperti jeli.
Nah, diluar dari itu berarti ada yang nggak beres dengan keputihan kamu, Charm Girls!
By the way, keputihan bisa banget berbau amis!
Tentu saja ada penyebab keputihan bau amis. Normalnya sih, vagina punya banyak bakteri baik bernama Lactobacillus sp. Berkurangnya jumlah Lactobacilli menyebabkan produksi asam laktat menurun, sehingga pH vagina lebih basa dan mendukung pertumbuhan bakteri lain yang bandel
seperti Gardnerella vaginalis dan Mycoplasma hominis. Bakteri baik jadi kalah jumlah dan bakteri bandel ini yang bikin keputihan berbau amis.
Gimana caranya biar keputihan bau amis bisa pergi!
Bau amis ini emang ganggu banget dan bikin auto minder. Rasanya langsung overthinking, takut orang-orang di sekitar bisa mencium keputihan bau amis kamu. Ih, kalem bentar, ini ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan biar keputihan bau amis nggak terjadi lagi.
1. Bersihkan diri dengan baik
Selfcare time! Bersihkan area di selangkangan. Bersihkan dengan gerakan lembut melingkar dari arah depan ke belakang; lalu keringakn dengan handuk lembut akan membantu membersihkan kulit mati, keringat, dan kotoran. Vagina tuh jauh lebih sensitif, dan sabun sering memicu iritasi. Cukup pake air mengalir di area tersebut udah cukup banget untuk menjaga labia di sekitar vagina tetap bersih.
2. Jangan pake sabun!
Wangi sih, tapi aroma dan bahan kimia dapat mengganggu pH alami vagina, jadi air biasa udah cukup banget kok!
3. Jangan semprotkan pewangi ke area vagina
Gara-gara insecure kamu pengen nyemprot parfum biar orang lain nggak mencium keputihan bau amis! Tapi jangan disemprotkan langsung ke vagina. Gunakan di baju dan celana, asalkan nggak terlalu banyak. Memasukkan pewangi akan mengganggu sistem kimia alami tubuh dan mengakibatkan masalah yang lebih gede lho, nanti!
4. Rajin ganti celana dan pakaian dalam
Kalau biasanya kamu suka pake jeans ketat atau satin, sutra, atau polyester, beralihlah ke katun 100 persen. Kapas, celana yang nggak ketat atau bahkan rok juga bikin vagina mudah bernapas karena sirkulasi udara yang baik dan membantu menghilangkan keringat dan cairan dari tubuh.
Kelembapan yang berlebihan mengganggu tingkat bakteri alami sehingga mengakibatkan infeksi.
-
Itulah cara mengatasi keputihan bau amis, Charm Girls. Bila masalah keputihan nggak kunjung hilang,
please
kasih tau orang tuamu untuk pergi dan periksakan diri ke dokter, karena dikhawatirkan ada penyakit atau infeksi yang sedang kamu alami!
